ご愛読頂いた皆様方におかれましては、既に一日一日変化が表れ始めているのではないでしょうか？決して急いでは駄目ですよ！一月１ｋｇで良いですからね。それを半年間あるいは１年間続けるというゆっくり着実に進めることがたいせつですからね！ 　今回は、そろそろストレスが出始める方々の為の「愛のヘルプ」です。私は、１か月くらい経過した頃...